シミサプリ 成分

シミサプリにはどんな成分が入っている?

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数多くのシミに効くサプリが販売されていますが、
配合されている成分は、その多くがほとんど同じです。

 

これは、体内からシミに働きかける作用がある成分
ほぼ決まっているからなんですね。

 

 

こちらでは、シミサプリによく配合されている、一般的な成分の
その特徴と働きについてご紹介します。

 

 

一般的な6つのシミ改善成分

 

シミを改善する作用が期待できる成分は、一般的に次の6種類です。

 

アスコルビン酸

シミの生成を抑える

L-システイン

外部からのシミの原因を抑える

Nアセチルシステイン

内部からのシミの原因を抑える

パラアミノ安息香酸

紫外線を体内から無害化する

コラーゲン

シミを排除する

トラネキサム酸

肝斑対策に効果的

 

 

それでは、各成分について詳細を説明していきますね。

 

 

アスコルビン酸

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シミサプリにもっとも多く含まれる、スタンダードな成分です。

 

アスコルビン酸と言うと聞きなれないですが、簡単に言うと
これは「ビタミンC」のことです。

 

ビタミンCには抗酸化作用をはじめ、多くの美容効果があり、
また、健康維持にも欠かせない成分ですが、
メラニンの生成を抑えて、また分解する作用もあります。

 

これにより、シミを改善する優秀な働きが期待できるんですね。

 

 

L-システイン

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アスコルビン酸に続いて、シミ改善にはおススメの成分です。

 

メラニン色素が沈着し、シミとなってしまった後でも、
効果的に分解、改善する作用があります。

 

また、シミやそばかすを事前に防ぐ働きもあり、アスコルビン酸と
一緒に摂取することで、その働きをアップすることができます。

 

 

なお、L-システインには二日酔いの原因のアセトアルデヒドを
効率的に分解する働きもあるため、シミ改善だけじゃなく、
健康のサポートとしても有効な成分となっています。

 

お肌の再生を助ける役割など、メリットの多い成分ですので、
シミサプリを選ぶときには積極的に調べてほしい成分となっています。

 

 

N-アセチルシステイン

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シミサプリにはあまり採用されない成分です。

 

紫外線や乾燥などの外部刺激ではなく、内部からのシミの原因
(お酒やタバコ、大気汚染など)をキレイにする働きがあります。

 

美容目的としてはもちろん、健康維持のために多く使われています。

 

L-システインよりも高い抗酸化作用があるため、美肌成分としても
アンチエイジングができる成分として配合されえいます。

 

 

パラアミノ安息香酸(PABA)

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飲む紫外線ケアと言われるほど、UVケアに効果的な有効成分です。

 

お肌の中に入ってきた紫外線を吸収して、シミの原因となる
メラニンが生成されないよう、あらかじめ防ぐ作用があります。

 

なお、小じわや白髪にも効果が期待できるため、
葉酸やパントテン酸といった有効成分と
同時に配合されているケースも多くあります。

 

 

コラーゲン

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ハリのあるもちもち肌をつくるためには欠かせない美容成分ですが、
実は、シミの改善にも大きな働きがあることが分かりました。

 

体内で新しいコラーゲンが生み出される過程で、シミのある
古いコラーゲン(角質)が排除されるため、シミ改善にも
効果があるんですね。

 

コラーゲンだけを摂取しても、体内で吸収されにくいですが、
ビタミンCと一緒に摂取することで、体内に効率的に分解、
吸収されて、お肌のコラーゲンに生成されます。

 

なお、こちらもあまり知られていませんが、コラーゲンには
代謝アップの作用もあるため、疲れにくい身体づくりなど
健康サポートとしても効果が期待できます。

 

 

トラネキサム酸

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最近、新たに肝斑への効果が注目されている有効成分です。

 

今までは、白血病や月経過多といった病気に対して
止血剤としての使用がメインでしたが、最近では
サプリメントなどにもよく配合されています。

 

肝斑やシミに対して有効な作用が期待できます。

 

 

シミ改善成分まとめ

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以上の6成分が、シミサプリに使われることが多いものです。

 

アスコルビン酸(ビタミンC)、L-システインがシミ改善には
メジャーな成分ですが、最近ではアスコルビン酸に頼らない、
新しい発想のシミサプリも誕生しています。

 

その一つが、コラーゲンの新陳代謝によるシミを改善するものです。

 

 

多くのシミサプリが販売されていますが、それぞれ配合されている
成分の種類や量は異なります。

 

購入者の口コミやレビューを参考にして、自分の体質や目的に応じた
商品を選ぶのがベターです。